Som idrætsudøver bruger du mange timer på at træne.

Du træner teknik, cardio, styrke, mentaltræning og spilforståelse, afhængig af din sportsgren.

Tænk hvis du med enkle ændringer kunne holde dig skadesfri og optimere dine træningsresultater med op til 10 %, bare ved at ændre fokus på træningen..

Afhængig af dine mål og ønsker inden for din sportsgren, så optimere vi din fysiske performance med corestabilitet, balance, smidighed og styrke.